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 ヘルス＆ビューティー
心を静め自分と向き合うことで 心身のバランスが整い内臓機能が高まります。
ストレスが軽減し、体のメンテナンスや美容にも効果的！
メンタルケア
深い呼吸をすることでリラックスし精神的なバランスが整い
自分の中にある潜在意識や潜在能力が高まります
ライフスタイル
日常的に取り入れることで感情をコントロールし、気持ちのよい状態で
いられる習慣を身につけることができます
翁長 美佳（気功師・歯科医師・ＮＬＰ心理学トレーナー）
『女性をもっとイキイキと輝かせたい！』
そんな願いを込めて、数々の女性応援プロジェクトを企画運営。
女性のためのＮＬＰ心理学講座主宰
早朝Happy☆美人塾主宰
ファスティングダイエットプログラム主宰
子供たちに食育を伝える「エプロン教室」開催
３人娘の母。
とても楽しかったです
本を一人で読むよりも、目の前に先生がいて、横に参加者の皆さんがいる状態がよかったです。
気功は、プロとか特別な能力のある人しかできないと思っていました（30代女性）
これまであまり「気」というものを意識せずに生活していましたが、意識をすることでより自分の状態を知ることができ、それをいい状態に変化させることができるようになった気がします。
また、地球の上に立っているというような感覚や自分も自然の一部なんだという感覚が生まれ、地に足がついた気がします。ありがとうございました（30代女性）
心の安定の仕方を学ぶことができました
他の方のエネルギーを感じたりする、というのがおもしろかったです（40代女性）
気功を通して、感情までもコントロールできるなんて、なんてお得なクラス！
ひとりでは理解できないことが多い部分でしたが、美佳さんの暖かな笑顔と、皆さんのいいエネルギーで、毎回自分が満たされている感じで一杯でした（40代女性）
Ｑ．体験・見学はできますか
Ａ．可能です。ご興味のある方は、見学だけでなく、ぜひ体験してみてください。
Ｑ．どんな服装で参加したらいいですか
Ａ. ジャージなど、動きやすい服装でご参加ください。
Q. 当日予約はできますか
A. 可能です。ただし、人数制限がありますので、お席に空きがない場合は、申し訳ありませんが、お断りをする場合があります。
そのため、前日までの事前予約をお勧めしております。
Q. 激しく動いたりしますか
A. ゆっくりとした大きな動きが基本です。
ただし、どこか持病をお持ちの場合は、事前にスタッフにお知らせください。
Q. 朝食は食べてもいいでしょうか
A. 大丈夫です。
Q. 感覚が鈍感なのですが、大丈夫でしょうか
A. 大丈夫です。初めは分かりにくいかもしれませんが、練習を重ねれば、必ず、分かるようになっていきます。
瞑想や気功は、人が本来持っている五感を鋭敏にしていきます。
Q. 途中参加でも大丈夫ですか
A. 大丈夫です。
Q. 単発受講でも受けられますか
A. 可能です。
Part１：心の落着きがすべてを支配する 目的：気の理解・気を感じる
①気功の説明（動功・静功・立功・収功・丹田・百会）
②呼吸法を知る
③心の「今」を感じる瞑想を体験
④自分のエネルギーを感じる気功を体験
（波の呼吸・内臓に気を送る・二人で気を送り合う）
Part２：ボディ＆マインド＆スピリットを癒す 目的：気の質を変える・高める
①いろいろな気を感じる
②気の質を変える（暖かい、冷たい、良い気、悪い気、大気）
③気の質を高める
④借景気功
⑤不必要な感情を手放し浄化する瞑想
⑥新しいエネルギーを取り入れる（自分の欲しい気）
Part３：愛と思いやりを放出する 目的：気の流れを知る・気の交流を感じる
①経路、ツボを知る
②ツボに気を入れる
③この世界との繋がりを感じる
④（抱っこ法）
⑤心を広げて無限の愛を知る
Part４：夢を叶え、光輝く私になる 目的：一瞬で場を変える気の表し方
①気で場を一瞬で変化させる
②他人に影響されない気の技術
③心にイメージを描く（ビジュアライゼーション）
④「すべてにとっていい状態」を育む
⑤「自ら光輝く自分」を創る
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